Ich bin Bettina Retzbach, Diplom-Psychologin, Coach und angehende systemische Beraterin und Therapeutin nach DGSF.
Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen, bei Stress, innerer Unruhe, Erschöpfung, Beziehungsthemen oder dem Wunsch nach persönlicher Veränderung. Im Mittelpunkt steht ein psychologisch fundierter und systemisch orientierter Blick auf deine aktuelle Situation, deine inneren Muster, deine Ressourcen und die Wechselwirkungen zwischen Denken, Fühlen, Verhalten, Körper und Lebensumfeld.
Meine Arbeitsweise ist wertschätzend, klar und ressourcenorientiert. Gemeinsam betrachten wir, was dich belastet, welche Dynamiken möglicherweise dazu beitragen und welche neuen Perspektiven und Handlungsspielräume entstehen können. Ziel ist es, konkrete, alltagstaugliche Schritte zu entwickeln, die zu dir und deiner Lebenssituation passen.
Mein psychologischer Hintergrund
Ich habe Psychologie an der Universität Tübingen studiert, mit den Schwerpunkten Klinische Psychologie sowie Arbeits- und Organisationspsychologie. In meiner Arbeit fließen psychologisch fundierte Methoden ein, unter anderem aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie, der Verhaltenstherapie, der Stressbewältigung und der ressourcenorientierten Beratung.
Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung zur systemischen Beraterin und Therapeutin nach DGSF am Bodensee Institut in Radolfzell. Der systemische Blick ist für mich eine wertvolle Erweiterung meiner bisherigen Arbeit: Denn wir alle leben in Beziehungen, Familien, beruflichen Kontexten und inneren Mustern. Oft entstehen Belastungen nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel verschiedener Faktoren.
Systemische Beratung bedeutet für mich, neue Perspektiven möglich zu machen. Gemeinsam schauen wir darauf, was dich geprägt hat, was dich heute belastet, welche Dynamiken wirken und welche Ressourcen bereits vorhanden sind. Dabei geht es nicht darum, schnelle Ratschläge zu geben, sondern stimmige Lösungen zu entwickeln, die zu dir und deinem Leben passen.
Meine Haltung
Meine Haltung ist einfühlsam, klar und lösungsorientiert. Ich höre genau zu, stelle Fragen, ordne gemeinsam mit dir ein und unterstütze dich dabei, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Mir ist wichtig, dass Beratung nicht nur im Kopf stattfindet. Veränderung darf spürbar, alltagstauglich und lebendig werden. Deshalb arbeiten wir nicht ausschließlich analytisch, sondern auch praktisch: mit Reflexion, Perspektivwechseln, Übungen, innerer Klärung und konkreten nächsten Schritten.
Du musst bei mir nichts leisten und niemand Bestimmtes sein. Du darfst mit dem kommen, was gerade da ist: Unsicherheit, Erschöpfung, innere Unruhe, Konflikte, Trauer, Überforderung oder der Wunsch nach persönlicher Entwicklung.
Was mir persönlich wichtig ist
Ich bin ein feinfühliger Mensch und interessiere mich seit jeher dafür, was Menschen innerlich bewegt: welche Muster sie geprägt haben, was sie belastet — und was ihnen hilft, wieder mehr Klarheit, Kraft und Verbindung zu sich selbst zu finden.
Yoga, Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheit begleiten mich persönlich und fachlich. Sie prägen meinen Blick dafür, dass psychisches Erleben, Körper, Nervensystem und Alltag eng miteinander verbunden sind - und unterstützen mich auch persönlich dabei, immer wieder in Balance zu kommen. Neben meinem psychologischen Hintergrund bringe ich bei Bedarf auch meine Erfahrung als ganzheitliche ayurvedische Gesundheitsberaterin mit ein.
Ich bin Mutter von zwei Kindern im Grundschulalter und durch und durch Familienmensch. Ich liebe gemeinsame Ausflüge in die Natur mit unserem Hund, kreatives Arbeiten und meine regelmäßige Yogapraxis.